Monatsarchive: Juli 2012

M.E.T. – Kurzformen

Die M.E.T. – Kurzformen solltet Ihr erst dann anwenden, wenn Ihr mit der Basismethode vertraut seid und schon ein paar Blockaden mit dieser Technik gelöst habt. Ich persönlich benutze sehr gerne die Basismethode, weil es sich für mich gut und … Weiterlesen -> M.E.T. – Kurzformen

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Prüfungsangst-Spezial

Heute also zum versprochen Prüfungsangst-Spezial. Wenn Ihr große Angst vor Prüfungen habt und diese mit den Tipps aus den Teilen I bis III nur geringfügig verringern konntet, dann habe ich heute eine sehr gute Methode, um die Prüfungsangst dauerhaft zu … Weiterlesen -> Prüfungsangst-Spezial

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Prüfungsangst – Teil III

In den beiden vorhergehenden Teilen zur Prüfungsangst ging es um das Thema Prüfungsangst in der Zeit vor der Prüfung. Heute zeige ich Euch, was Ihr direkt vor und während einer Prüfung alles machen könnt, um Euch zu beruhigen und zu … Weiterlesen -> Prüfungsangst – Teil III

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Prüfungsangst – Teil II

Mentales Training In Teil 1 zur Prüfungsangst haben wir uns angeschaut, wie wir uns schnell beruhigen können, wenn Angst schon während der Vorbereitung in uns aufsteigt – also 1. Hilfe-Maßnahmen für die Tage und Wochen vor der Prüfung. Heute wollen … Weiterlesen -> Prüfungsangst – Teil II

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Prüfungsangst – Was tun?

Die meisten von uns kennen sie – die Angst vor schriftlichen oder mündlichen Prüfungen! Wir haben gut und viel gelernt, aber je näher die Prüfung rückt, desto unfähiger fühlen wir uns und desto aufgeregter werden wir. Manche von uns können … Weiterlesen -> Prüfungsangst – Was tun?

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Lerntipp 5 – Leichter Lernen mit Karteikarten

  Lernen mit Karteikarten Wer hat es nicht irgendwann einmal gemacht – sich vor der Klassenarbeit einen Spickzettel geschrieben? Und oft genug haben wir dann hinterher festgestellt, dass wir ihn gar nicht gebraucht haben. Die Tatsache, dass wir uns die … Weiterlesen -> Lerntipp 5 – Leichter Lernen mit Karteikarten

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Gehirngerechtes Lernen – Das Kurzzeitgedächtnis

Warum vergessen wir immer so viel von dem, was wir gerade gelesen oder gehört haben? Direkt nach dem Lesen kann man sich vielleicht noch an 50 % erinnern, 2 Tage später schon nur noch an 10 % und täglich nimmt … Weiterlesen -> Gehirngerechtes Lernen – Das Kurzzeitgedächtnis

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