Archiv der Kategorie: Konzentration

Prüfungsangst – Teil III

In den beiden vorhergehenden Teilen zur Prüfungsangst ging es um das Thema Prüfungsangst in der Zeit vor der Prüfung. Heute zeige ich Euch, was Ihr direkt vor und während einer Prüfung alles machen könnt, um Euch zu beruhigen und zu … Weiterlesen -> Prüfungsangst – Teil III

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Prüfungsangst – Teil II

Mentales Training In Teil 1 zur Prüfungsangst haben wir uns angeschaut, wie wir uns schnell beruhigen können, wenn Angst schon während der Vorbereitung in uns aufsteigt – also 1. Hilfe-Maßnahmen für die Tage und Wochen vor der Prüfung. Heute wollen … Weiterlesen -> Prüfungsangst – Teil II

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Prüfungsangst – Was tun?

Die meisten von uns kennen sie – die Angst vor schriftlichen oder mündlichen Prüfungen! Wir haben gut und viel gelernt, aber je näher die Prüfung rückt, desto unfähiger fühlen wir uns und desto aufgeregter werden wir. Manche von uns können … Weiterlesen -> Prüfungsangst – Was tun?

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Lerntipp Nr. 3 – Mind-Maps

Das Mind Mapping ist eine kreative Methode, um Gedanken und Lerninhalte grafisch aufs Papier zu bringen und zu strukturieren. Es hilft uns gezielt nachzudenken, zu planen und zu lernen! Erstellung eines Mind-Maps Ein Mind-Map wird aus Schlüsselbegriffen, Bildern, Symbolen und … Weiterlesen -> Lerntipp Nr. 3 – Mind-Maps

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Fit und leistungsfähig durch Power-Schlaf

Power-Schlaf stärkt nachweislich das Gedächtnis und fördert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit! Wenn wir viel zu lernen und Neues zu verarbeiten haben, dann ist Power-Schlaf genau richtig für uns! Eine kurze Schlafpause während des Tages spielt eine entscheidende Rolle für unsere … Weiterlesen -> Fit und leistungsfähig durch Power-Schlaf

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Lerntipp Nr. 2

Fester Ort und feste Zeit zum Lernen Als ich mich entschloss, die Prüfung zur Psychotherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz zu machen, war mir klar, dass ich Dinge in meinem Leben verändern muss. Bei Durchfallraten von 70 % auf der einen Seite … Weiterlesen -> Lerntipp Nr. 2

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Kinder und Konzentration

Warum fällt es vielen Kindern so schwer, sich in der Schule dauerhaft und “richtig” zu konzentrieren. War das schon immer so oder sind die Kinder von heute besonders unkonzentriert oder – wie so mancher es ausdrückt – renitent, lernunwillig, laut, … Weiterlesen -> Kinder und Konzentration

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